“心地よい距離感”を、あなたは持てていますか？

──境界線という大人の知性

先日、ある管理職向け研修のあと、参加者のひとりがこう漏らしました。

「私はチームに関わりすぎていたのかもしれません。

“近さ”＝“思いやり”だと思い込んでいました」

その方は、部下のちょっとした変化にも敏感で、悩みがあればすぐに気づき、声をかけ、気にかけ続けていました。でもある日、突然部下から距離を取られ、ショックを受けたそうです。

「人と良い関係を築くためには、近づくことが正解」──私たちは、そう信じて疑わないことがあります。

でも、本当にそうでしょうか？

関係性においては、“つながる”ことと同じくらい“距離を取る”ことも大切です。

心理学ではこれを「境界線（バウンダリー）」と呼びます。

距離が近すぎれば息苦しくなるし、遠すぎれば孤独になる。

絶妙な“ちょうどよさ”が、安心感や信頼関係のベースになります。

ときには「断る勇気」や「離れる力」も必要です。

それは冷たさではなく、“関係性を守るための知性”です。

境界線を上手に引ける人は、自分のリズムを大切にしながら、他者にもやさしくなれます。

人間関係で疲れやすいと感じているなら、もしかすると“ちょうどいい距離”を見失っているのかもしれません。

あなたは今、誰と、どんな距離感で関わっていますか？

それは心地よいバランスでしょうか？